Author: Arya

Drinking  Protein :  प्रोटीन पीना  | Eating Protein: प्रोटीन खाना हमारे शरीर को प्रोटीन की जरूरत है, लेकिन कुछ लोगों को उचित मात्रा नहीं मिलती है। दैनिक प्रोटीन के लिए…

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वर्तमान में, काम और निजी जीवन से संबंधित तनाव, गतिहीन जीवनशैली, कम व्यायाम और अस्वास्थ्यकर खान-पान जैसे कई कारणों से हृदय रोग बढ़ रहे हैं। उच्च…

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श्वेत बाल आजकल जीवन शैली के सबसे खराब परिणामों में से एक हैं, और जब आपका पहला सफेद बाल दिखाई देता है, आप भयभीत हो जाते…

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